不吃油炸的海鲜

不吃油炸的海鲜的原因主要有以下几点：

掩盖鲜味：

油炸会掩盖海鲜本身的鲜味，使其失去原有的美味。

高热量：

油炸海鲜的热量非常高，吃多了容易发胖，对身体健康不利。

油腻感：

油炸海鲜口感油腻，容易填饱肚子，吃多了会感到腻味。

不健康：

油炸食物容易刺激胃，还可能导致腹泻等不适症状，尤其是在身体虚弱时，如“阳了”后，更应避免食用油腻的海鲜。

因此，建议在选择海鲜时，尽量选择清蒸、烧烤等健康的烹饪方式，以保留海鲜的原汁原味和营养价值。