四季豆烧芋头
四季豆烧芋头是一道家常菜,有多种做法。以下是几种不同的做法:
简单煮法
食材:芋头30克,四季豆10克,无盐蔬菜汤100毫升。
步骤:
1. 将四季豆切细,芋头切成块状备用。
2. 在锅中加入四季豆和芋头,倒入100毫升无盐蔬菜汤,用中火煮至熟透。
3. 煮熟后捞出,用研磨碗研磨成泥即可。
辅食做法 (适合5-6个月以上的宝宝):食材
:芋头30克,四季豆10克,无盐蔬菜汤100毫升。
步骤 1. 将四季豆切细,芋头切成块状备用。 2. 在锅中加入四季豆和芋头,倒入100毫升无盐蔬菜汤,用中火煮至熟透。 3. 煮熟后捞出,用研磨碗研磨成泥即可。 食材五花肉烧法
步骤:
1. 五花肉、四季豆、葱姜蒜、香叶、花椒、八角、白芷备齐。
2. 上油锅,炒糖色,待冰糖花开有焦黄色时,放入五花肉翻炒。
3. 下葱姜蒜、花椒、八角、香叶、白芷、料酒,继续翻炒。
4. 下山楂、芋头翻炒,再下四季豆翻炒。
5. 加入少许酱油翻炒,炒好后放入电高压锅中,按高压锅自设定的时间炖煮。
6. 出锅前放盐调味。
上海弄堂风味
食材:毛豆200克,芋头300克,香葱1棵,盐3克,油15ml,白胡椒粉2克,水淀粉15ml。
步骤:
1. 毛豆剥掉豆荚,留毛豆米备用,放入小煮锅中,加冷水大火煮开后调中火煮5分钟至熟。
2. 芋头洗净表皮泥沙,放入蒸锅大火蒸20分钟至熟,去皮切块。
3. 炒锅中注入油,大火加热至5成热,下葱花,放入芋头和毛豆翻炒,加100ml水煮开,调入白胡椒粉和盐,最后淋入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。