桃胶银耳凉菜

桃胶银耳凉菜是一道营养丰富、口感滑嫩的甜品,适合作为夏日里的开胃小菜或是饭后甜点。主要材料包括桃胶和银耳,辅以冰糖、红枣、枸杞等食材,不仅美味,还有美容养颜的功效。下面是制作桃胶银耳凉菜的基本步骤和所需材料。

材料准备

桃胶:15克

银耳:1朵

冰糖:适量

红枣:数颗(根据个人口味添加)

枸杞:一小把(可选)

苹果或梨:1个(可选)

莲子:10粒左右(可选)

干百合:15克(可选)

制作步骤

桃胶浸泡 :将桃胶用清水浸泡十个小时以上,直到没有硬芯。泡发后的桃胶会变得清澈透明,体积会增大。

银耳浸泡:

银耳提前一小时浸泡至发,去蒂后切成小块。泡发好的银耳撕成小碎块可以缩短熬制时间。

煮制

将泡发好的银耳在锅中先煮40分钟,煮至稍微有些粘稠感后再下入捏碎的桃胶。

下入桃胶后再煮15分钟左右,依据个人口味放入适量的冰糖,煮融后即可关火享用。

冷藏:

将做好的桃胶银耳汤放入冰箱冷藏后食用,口感更佳。

小贴士

泡发时间:桃胶需要较长时间的泡发,建议提前一晚浸泡。