芋头配鲜奶

芋头配鲜奶是一种美味且营养丰富的组合。以下是一种简单的芋头鲜奶饮料制作方法：

食材准备：

熟芋头 150g

鲜奶 300cc

二砂糖 2大匙

制作步骤：

芋头处理

芋头去皮蒸熟，放凉。

搅拌

将蒸好的芋头放入果汁机中，加入鲜奶和砂糖。

打开果汁机搅拌至均匀。如果没有果汁机，可以将芋头趁热压成泥状。

调整甜度

根据个人口味调整砂糖的用量。

倒入杯中

将搅拌好的芋头鲜奶倒入杯中，可以根据喜好加入冰块或补水至满杯。

小贴士：

如果想要更加细腻的口感，可以将芋头切成小块后再蒸熟。

可以根据个人口味调整鲜奶和砂糖的比例。

营养价值：

芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维和维生素，还含有高价值的植物蛋白和黏液蛋白。