早餐紫薯豆浆

早餐紫薯豆浆是一种营养丰富且美味的饮品，适合作为早餐食用。以下是几种常见的紫薯豆浆做法：

基础紫薯豆浆

食材：紫薯半个、黄豆30克、小米30克。

做法：将紫薯洗净切成小块，黄豆提前泡软，与小米一起放入豆浆机，加水800毫升，选择豆浆模式，边煮边破壁，无需过滤，细腻丝滑，香甜可口。

紫薯黄豆燕麦豆浆

食材：紫薯80克、黄豆30克、燕麦15克。

做法：将所有食材洗净，放入豆浆机，加入600mL清水。如果喜欢奶香味，可以改为加入500mL清水和150mL牛奶，选择豆浆模式，打磨成细腻豆浆。

紫薯大米燕麦豆浆

食材：紫薯80克、大米15克、燕麦片30克。

做法：洗净所有食材，加入600mL清水。如果喜欢奶香味，可以改为加入500mL清水和150mL牛奶，用豆浆机打成细腻豆浆。

紫薯花生大米豆浆

食材：紫薯80克、花生30克、大米20克。

做法：洗净所有食材，加入600mL清水。如果喜欢奶香味，可以改为加入500mL清水和150mL牛奶，用豆浆机打磨成豆浆。

经典紫薯豆浆

食材：紫薯80克、黄豆40克、水700克、冰糖30克。

做法：黄豆提前泡发，紫薯洗净切小块，放入豆浆机中，加入泡发后的黄豆和水，选择豆浆功能键，榨好后放入冰糖调味。

这些做法都非常简单，只需将食材放入豆浆机中，加入适量清水，选择豆浆模式即可。紫薯豆浆不仅营养丰富，还能促进胃肠道蠕动，有助于排毒养颜和降低血糖。建议根据个人口味选择合适的食材和甜度，享受美味的早餐时光。