清早的早餐

清早的早餐可以有多种选择，以下是一些推荐的早餐搭配：

用料：对虾、白菜心、关庙面、蒜、香葱。

做法：大蒜拍扁切碎，白菜切细丝，大虾开背去沙线。油热后下蒜末炒香，下白菜丝炒软，添水放虾，水开后下面条，用盐、糖调味，出锅后撒上香葱。

用料：馒头、黄油、白糖。

做法：剩馒头切小块，黄油融化后均匀裹上馒头块，微波炉中火加热至表面略焦，取出后趁热撒上一层白糖拌匀。

用料：土豆、香肠、胡萝卜、香芹、面粉、盐。

做法：胡萝卜、香芹和香肠切小粒，土豆蒸熟后压成泥，加入蔬菜粒和面粉和盐，揉成面团，煎至金黄。

用料：即食燕麦片、鲜奶、苹果、香蕉、葡萄干。

做法：燕麦片用半杯热开水冲泡，加入香蕉片和苹果丁，倒入鲜奶拌匀，撒上葡萄干即可。

用料：黄瓜、柠檬。

做法：黄瓜和柠檬洗净，可以用盐搓洗表面，然后加入适量的水，放入冰箱冷藏，凉后即可饮用。

这些早餐搭配既美味又营养，适合不同的口味和需求。可以根据自己的喜好选择适合的早餐，保证一天的精神饱满和能量充足。