减肥便当调料
减肥便当的调料应该选择低热量、低脂肪、低糖的选项，同时能够提供足够的风味来增强食物的口感。以下是一些适合减肥便当的调料推荐：
香醋调料
材料：冷榨橄榄油、白香醋精、蜂蜜、新鲜黑胡椒、干龙蒿菜、芥末。
制作方法：将所有原料混合后放入冰箱保存，使用前摇匀。
适用：大部分沙拉。
柠檬调料
材料：柠檬汁、橄榄油、红花油或葵花子油、海盐、新鲜黑胡椒。
制作方法：所有原料混合。
适用：刚开始进行瘦身食疗时。
葵花子调料
材料：葵花子、蒜、芹菜、柠檬汁。
制作方法：所有原料混合加水至黏稠度满意。
适用：沙拉。