豆浆里能放地瓜吗

豆浆和地瓜可以一起食用。地瓜的主要成分是糖和淀粉，同时也含有一些维生素和矿物质，而豆浆的主要成分是蛋白质。这两种食物所含的主要是人体所需的营养素，因此可以一起食用，而不会产生毒害身体健康的作用。

尽管存在一些关于食物搭配的争议，例如有观点认为地瓜和豆浆同时食用可能会在体内产生果酸，影响蛋白质的消化吸收，但大多数权威来源认为这种搭配是安全的，并且可以为身体提供多种营养，有助于维持机体健康。

需要注意的是，虽然地瓜和豆浆可以一起食用，但应适量摄入，避免一次性食用过多，以免刺激胃酸分泌，导致胃部不适。此外，对于有肾脏损伤的患者，由于大豆蛋白可能加重肾脏负担，因此建议避免食用此类植物蛋白。对于大豆过敏者，则不宜饮用豆浆。

综上所述，豆浆和地瓜可以一起食用，但应注意适量，并根据个人健康状况调整饮食。