绿豆银耳枸杞豆浆

绿豆银耳枸杞豆浆是一款营养丰富、口感清爽的饮品,适合各个年龄段的人群饮用。以下是制作绿豆银耳枸杞豆浆的详细步骤和所需材料:

材料

黄豆:50克(根据个人口味可适量增减)

泡发的银耳:80克(约两小朵干银耳)

枸杞:15克

绿豆:30克

红枣(可选):4克(增加甜味和营养价值)

清水:适量(根据豆浆机要求)

做法步骤

准备材料

将黄豆提前泡发,煮熟至酥软。

银耳提前用清水泡发,剪去根部,撕成小朵。

枸杞洗净备用。

绿豆可以提前浸泡,以便在制作豆浆时更容易煮熟。

放入豆浆机

将泡发好的黄豆、银耳、枸杞和绿豆放入豆浆机中。

如果喜欢甜味,可以加入几颗红枣。