绿豆银耳枸杞豆浆
绿豆银耳枸杞豆浆是一款营养丰富、口感清爽的饮品,适合各个年龄段的人群饮用。以下是制作绿豆银耳枸杞豆浆的详细步骤和所需材料:
材料
黄豆:50克(根据个人口味可适量增减)
泡发的银耳:80克(约两小朵干银耳)
枸杞:15克
绿豆:30克
红枣(可选):4克(增加甜味和营养价值)
清水:适量(根据豆浆机要求)
做法步骤
准备材料
将黄豆提前泡发,煮熟至酥软。
银耳提前用清水泡发,剪去根部,撕成小朵。
枸杞洗净备用。
绿豆可以提前浸泡,以便在制作豆浆时更容易煮熟。
放入豆浆机
将泡发好的黄豆、银耳、枸杞和绿豆放入豆浆机中。
如果喜欢甜味,可以加入几颗红枣。