好吃的减脂餐
空气炸锅烤时蔬
将各种蔬菜（如鸡胸肉、虾仁）和蔬菜搭配在一起，用空气炸锅烤制，既美味又低卡。
凉拌鸡丝荞麦面
低卡的鸡丝荞麦面，加上鸡丝、鸡蛋皮和自制的酱汁，简单美味，适合减脂期食用。
东北大包饭
无米的东北大包饭，将所有食材拌在一起，口感丰富，做法简单，适合减脂期。
番茄西兰花炒蛋
低卡低脂的番茄西兰花炒蛋，做法简单，几分钟就能搞定，既好吃又掉秤。
生菜鸡蛋炒魔芋结
低脂美味的生菜鸡蛋炒魔芋结，口感丰富，营养美味，直接当正餐吃。
番茄鸡蛋滑牛肉
鲜嫩多汁的牛肉片在酸甜的番茄汁里轻轻滑过，再配上鸡蛋，每一口都是满满的幸福感，低卡高蛋白。
菠菜鸡蛋汤
清新爽口，菠菜富含铁质和纤维，搭配鸡蛋的优质蛋白，简单却营养满分，适合晚餐食用。