降糖电饭锅三文鱼泡饭

降糖电饭锅三文鱼泡饭是一道结合了健康与美味的料理，主要材料包括三文鱼、白米饭、海苔、白芝麻、紫苏梅饼、茉莉花茶等，既适合作为早餐，也可以作为晚餐。下面是制作这道菜的详细步骤：

食材准备

三文鱼 1块

海苔 2片

白芝麻 少量

紫苏梅饼 2片

茉莉花茶 适量

白米饭 1碗

做法步骤

准备茶水

茉莉花茶用适量开水泡好，备用。

处理三文鱼

三文鱼用少许盐和胡椒粉腌15分钟左右。

煎锅加油，将三文鱼两面煎至变色，取出备用。

准备米饭

电饭煲中放入米、水、少量盐、生抽一小勺、料酒一小勺、油一小勺，搅匀。

按下煮饭的按钮，跳起闸的时候，加一把葱花，搅合匀即可。

组合食材

将煎好的三文鱼撕碎，撒在煮好的米饭上。

倒入泡好的茉莉花茶。