猪肝枸杞黑豆粉
猪肝枸杞黑豆粉是一种营养丰富的食品,结合了黑豆、枸杞和猪肝的多种营养成分。以下是关于这款食品的一些详细信息:
原料和调料
黑豆:100克
枸杞:6克
猪肝:90克
姜片:少许
小白菜:60克
调料:酒2瓷升,盐、鸡粉、食用油各适量
做法
准备食材
小白菜洗净,切去根部,切成段。
猪肝洗净,切片。
枸杞洗净。
腌制猪肝
将猪肝片放入碗中,加入少许料酒、盐、鸡粉,抓匀,腌渍10分钟至入味。
煮汤料
砂锅中注水烧开,放入黑豆和枸杞子,煮20分钟至黑豆熟软。
放入姜片和猪肝片煮沸,再放入鸡粉和盐略煮片刻。
注入适量食用油,放入小白菜,煮至食材熟透。