猪肝枸杞黑豆粉

猪肝枸杞黑豆粉是一种营养丰富的食品,结合了黑豆、枸杞和猪肝的多种营养成分。以下是关于这款食品的一些详细信息:

原料和调料

黑豆:100克

枸杞:6克

猪肝:90克

姜片:少许

小白菜:60克

调料:酒2瓷升,盐、鸡粉、食用油各适量

做法

准备食材

小白菜洗净,切去根部,切成段。

猪肝洗净,切片。

枸杞洗净。

腌制猪肝

将猪肝片放入碗中,加入少许料酒、盐、鸡粉,抓匀,腌渍10分钟至入味。

煮汤料

砂锅中注水烧开,放入黑豆和枸杞子,煮20分钟至黑豆熟软。

放入姜片和猪肝片煮沸,再放入鸡粉和盐略煮片刻。

注入适量食用油,放入小白菜,煮至食材熟透。