冬瓜板栗鸡排骨
冬瓜板栗鸡排骨是一道营养丰富、口感清热的汤品。以下是它的做法:
材料
500克冬瓜
250克排骨
100克板栗
适量生姜
适量葱
适量盐
适量胡椒粉
料酒(可选)
鸡精(可选)
步骤
排骨处理
排骨洗净,放入沸水中煮沸,捞出后用冷水冲洗干净,去除浑浊物质。
冬瓜和板栗处理
冬瓜去皮,切成小块。
板栗剥壳备用。
焯排骨
烧一锅水,放入排骨、姜片和葱段,煮沸后撇去浮沫,转小火继续煮30分钟。
煮汤
将冬瓜和板栗加入锅中,继续煮10分钟,直至冬瓜变软烂。
调味
捞出排骨,撕成小块备用。