茄子炖豆角土豆做小零食
茄子炖豆角土豆是一道非常受欢迎的家常菜,它的口感丰富,营养均衡,非常适合作为小零食或是正餐的一部分。以下是制作茄子炖豆角土豆的步骤:
材料准备:
茄子 1根
豆角 1把
土豆 1个
大蒜 3瓣
姜 1小块
酱油 适量
蚝油 适量
盐 适量
糖 少许
食用油 适量
青红椒(可选)适量
制作步骤:
准备工作
茄子洗净后切成滚刀块或条状。
豆角洗净切段,土豆去皮后切成滚刀块或条状。
大蒜和姜切片,青红椒切丝(如果使用)。
炸制蔬菜
锅中倒入足够的食用油,油温升至六成热时,下入茄子,炸至金黄酥脆,捞出沥油。
豆角同样炸至表皮锈皱,捞出沥油。
土豆条炸前擦干水分,炸至金黄酥脆,捞出沥油。
炒香调料
锅中留底油,下入蒜片和姜片炒香。