好吃的素炒菜有哪些
素炒菜色香味俱佳,营养丰富,是健康饮食的好选择。以下是一些受欢迎的家常素炒菜谱:
素炒西芹香菇
材料:西芹、香菇、胡萝卜、大蒜末、盐、蚝油。
做法:炒香菇后加入西芹,调味后出锅。
炒合菜
材料:红薯粉、韭菜、绿豆芽、鸡蛋、大蒜末、葱花、小米椒、盐、鸡精、生抽、蚝油。
做法:炒鸡蛋后与其他蔬菜一起炒制,调味后出锅。
荷兰豆胡萝卜炒香菇
材料:荷兰豆、胡萝卜、香菇、盐、黑胡椒碎、生抽、蚝油。
做法:炒香菇和荷兰豆,加入胡萝卜,调味后出锅前撒黑胡椒碎。
豆角烧茄子
材料:豆角、茄子、盐、生抽、白糖、淀粉、清水、大蒜、小米辣。
做法:炒茄子后加入豆角和调料,翻炒后出锅。
木耳青椒炒肉丝
材料:里脊肉、青椒、胡萝卜丝、木耳、鸡蛋、干淀粉、豆瓣酱、调味汁。
做法:腌制肉丝后与配菜快速翻炒,加入豆瓣酱和调味汁。
蒜香白玉菇木耳炒双椒
材料:白玉菇、木耳、青红椒、蒜片。
做法:焯水后炒香蒜片,简单调味后勾芡收汁。
酸辣土豆丝
材料:土豆、青蒜、鸡蛋、青尖椒、醋、酱油、辣椒油、盐、糖、生姜、大蒜、食用油。
做法:炒土豆丝后加入调料和辣椒油,最后加入青蒜段。
蒜蓉西兰花
材料:西兰花、蒜蓉、食用油、盐、鸡精、生抽。
做法:焯水西兰花后炒香蒜蓉,调味后出锅。
清炒苦瓜
材料:苦瓜、大蒜、生姜、食用油、盐、酱油。
做法:焯水苦瓜后炒香蒜姜,调味后出锅。
这些菜谱简单易做,适合家庭日常烹饪。你可以根据个人口味和营养需求进行调整。