鸭肉冬瓜怎么做好吃
鸭肉冬瓜汤是一道美味且富有营养的菜肴,以下是一种典型的做法:
食材准备:
鸭肉:500克(最好选择鸭腿或鸭块)
冬瓜:300克
姜片:5片
蒜头:3瓣
枸杞:适量
葱段:2段
料酒:1勺
盐:适量
白胡椒粉:少许
香菜:适量(可选)
详细制作步骤:
处理鸭肉
将鸭肉切块,冷水下锅,加入姜片和1勺料酒,大火焯水,撇去浮沫后捞出,冲洗干净,沥干备用。
准备冬瓜
冬瓜去皮、去籽,切成大块备用。
枸杞用清水泡发,蒜拍碎,葱切段备用。
开始炖煮
热锅倒少许油,放入姜片和蒜头爆香,再倒入焯水后的鸭肉块翻炒2-3分钟,加入1勺料酒,翻炒均匀。
加水煮汤:炒好的鸭肉块倒入炖锅中,加入足量清水(水量约没过鸭肉的2倍),大火煮开后转小火,炖煮30分钟,让鸭肉软烂入味。
加入冬瓜
放入切好的冬瓜块和泡发的枸杞,继续炖煮15分钟,直到冬瓜变透明,汤汁浓郁。
调味出锅
最后根据个人口味加入适量盐和少许白胡椒粉,搅拌均匀,再炖煮2分钟即可出锅。如果喜欢,可以撒上一点香菜增香。
味道鲜美:
汤汁浓郁,清淡鲜美,鸭肉软烂不柴,冬瓜清甜入味。
这道冬瓜炖鸭肉不仅美味可口,还有利水消肿、润肺去燥的功效,适合秋季食用。