鸭肉冬瓜怎么做好吃

鸭肉冬瓜汤是一道美味且富有营养的菜肴,以下是一种典型的做法:

食材准备

鸭肉:500克(最好选择鸭腿或鸭块)

冬瓜:300克

姜片:5片

蒜头:3瓣

枸杞:适量

葱段:2段

料酒:1勺

盐:适量

白胡椒粉:少许

香菜:适量(可选)

详细制作步骤

处理鸭肉

将鸭肉切块,冷水下锅,加入姜片和1勺料酒,大火焯水,撇去浮沫后捞出,冲洗干净,沥干备用。

准备冬瓜

冬瓜去皮、去籽,切成大块备用。

枸杞用清水泡发,蒜拍碎,葱切段备用。

开始炖煮

热锅倒少许油,放入姜片和蒜头爆香,再倒入焯水后的鸭肉块翻炒2-3分钟,加入1勺料酒,翻炒均匀。

加水煮汤:炒好的鸭肉块倒入炖锅中,加入足量清水(水量约没过鸭肉的2倍),大火煮开后转小火,炖煮30分钟,让鸭肉软烂入味。

加入冬瓜

放入切好的冬瓜块和泡发的枸杞,继续炖煮15分钟,直到冬瓜变透明,汤汁浓郁。

调味出锅

最后根据个人口味加入适量盐和少许白胡椒粉,搅拌均匀,再炖煮2分钟即可出锅。如果喜欢,可以撒上一点香菜增香。

味道鲜美

汤汁浓郁,清淡鲜美,鸭肉软烂不柴,冬瓜清甜入味。

这道冬瓜炖鸭肉不仅美味可口,还有利水消肿、润肺去燥的功效,适合秋季食用。