低卡豆浆做法
低卡豆浆的做法如下:
清热低卡绿豆豆浆
材料:绿豆适量,清水800ml
做法:将绿豆放入破壁机中,加入800ml清水,选择豆浆模式即可。也可以根据个人口味加入少许冰糖。
三黑银耳豆浆
材料:黑豆、黑米、银耳各适量,清水适量
做法:将黑豆、黑米、银耳提前浸泡,然后放入破壁机中,加入适量清水,选择豆浆模式。
苹果山药小米糊
材料:苹果、山药、小米各适量,清水适量
做法:将苹果、山药、小米洗净,放入破壁机中,加入适量清水,选择米糊模式。
红豆枸杞花生豆浆
材料:红豆、枸杞、花生各适量,清水适量
做法:将红豆、枸杞、花生提前浸泡,然后放入破壁机中,加入适量清水,选择豆浆模式。
三红玫瑰豆浆
材料:红枣、红糖、水适量