印度小扁豆与米饭一起煮
印度小扁豆与米饭一起煮,可以制作出美味且营养丰富的菜肴。以下是一种常见的做法:
材料
米饭:适量
印度小扁豆(也称为鹰嘴豆):适量
大蒜:适量
葱:适量
姜:适量
盐:适量
生抽:适量
老抽:适量
香油:适量
酱油:适量
糖:适量
蘑菇酱:适量(可选)
植物油:适量
鸡精:适量(可选)
做法步骤
准备食材
扁豆择好,洗净,切成1厘米的小段。
葱切末,蒜切片,姜切片。
大蒜剁成细末,备用。
炒制扁豆
炒锅加少许油,放入葱蒜炝锅。
加入切好的扁豆,煸炒片刻后,放少许生抽、老抽和少许盐。继续煸炒至扁豆稍微上色。
加入热水,水的量比扁豆稍低一些,避免饭泡烂或扁豆不熟。