3个人蒸米饭放多少米

蒸米饭时，3个人所需的大米量大约在 300-500克之间，具体取决于每个人的饭量。以下是一些具体的参考：

一般成年人一顿饭需要100-150克大米，因此3个人一顿饭大概需要300-450克大米。

2. 如果使用电饭煲，通常建议按照每杯米对应一杯水的比例来加水，即1:1.2至1.5的比例。例如，如果使用150克的大米，那么需要加入180-225毫升的水。

3. 对于饭量较小的人，250克的大米可能就足够了，而饭量较大的人可能需要500克甚至更多。

综合以上信息，可以得出结论：3个人蒸米饭，如果饭量平均，大约需要300-450克大米；如果饭量差异较大，则建议准备250-500克大米，并根据具体情况进行调整。