不放酵母发面馒头

发面做馒头不放酵母,可以采用以下几种方法:

使用天然酵母和酸奶菌

准备材料:面粉、温水、酸奶。

将面粉和温水混合,揉成面团。

将面团放入一个干净的容器中,倒入适量的酸奶。

用手将酸奶均匀地涂抹在面团表面。

将容器盖上保鲜膜,放在温暖的地方静置6-8小时,让面团发酵。

取出面团,揉搓成馒头形状。

放入蒸锅中,用中火蒸10-15分钟即可。

使用蜂蜜水和温开水

准备材料:面粉、蜂蜜水、温开水。

将面粉倒在一个干净的盆里,倒入适量的蜂蜜水,直接用蜂蜜水和面并搅拌均匀。

搅拌均匀之后再倒入适量的温开水并再次搅拌,制作成面团进行发面。

将面团揉好之后盖上保鲜膜放入锅中,盖上锅盖让面团在锅里醒面五分钟左右。

大概五分钟之后打开锅盖,揭开保鲜膜面粉之后也就发酵好了面了。

使用老面(发酵面团)

将面粉和水混合后静置一段时间,利用空气中的自然酵母和微生物来完成发酵。

这种方式做出的馒头更为健康,口感也更香甜。

使用酸奶、面酵母或酵母水

酸奶中存在的益生菌可以帮助面团发酵,同时也让馒头口感更为柔软。

面酵母和酵母水是将面粉和水发酵后制成的发酵剂,可以用来代替酵母粉进行面团发酵。

使用米酒、啤酒和白糖

将米酒、啤酒和一小勺白糖加入面粉中,搅拌均匀。

加入约10g酵母粉和一小勺泡打粉,揉成面团。

覆上保鲜膜,不到10分钟,面团就膨大起来,再揉几次切成小段,搓揉成型便可上蒸锅蒸了。

使用小苏打和盐

将10克酵母粉、5克小苏打、5克盐放在碗中,加入500克左右的清水搅拌,把酵母粉充分稀释。

将稀释好的酵母水分几次倒入面粉中,一边加水一边用筷子搅拌,把面粉全部搅拌成面絮之后,下手揉成面团,放置在温暖处醒面40分钟左右。

这些方法都可以在不使用酵母的情况下实现馒头的发酵和蒸制。你可以根据自己的实际情况选择合适的方法进行尝试。