金针菇肉丝炒鸡蛋
金针菇肉片炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,主要食材包括金针菇、肉片和鸡蛋。以下是制作这道菜的详细步骤和一些建议:
食材准备
金针菇:1把(约200克),去根部,撕成小段
肉片:100克(猪肉或鸡肉均可),提前腌制
鸡蛋:2-3个
蒜末:适量
葱:适量,切葱花
生抽:1-2勺
蚝油:1勺
盐:适量
胡椒粉:少许
食用油:适量
制作步骤
处理食材
金针菇洗净,撕成小段,过热水焯一下,捞出沥干水分。
肉片用盐、糖、酱油和生粉腌制10分钟。
鸡蛋打入碗中,打散备用。
炒蛋
锅中加油,油热后倒入打散的鸡蛋液,迅速翻炒至鸡蛋熟透并成碎块,盛出备用。
炒肉末
锅中留底油,加入蒜末爆香,再放入腌制好的肉片翻炒至变色,加入料酒去腥。
炒金针菇
将焯好的金针菇加入锅中,翻炒均匀,炒至金针菇出水软嫩。
混合炒制
将炒好的鸡蛋加入锅中,与金针菇一起翻炒均匀。
调入生抽、蚝油和适量盐,快速翻炒使所有食材充分融合。
最后撒上葱花,增添香气。
收汁出锅
继续翻炒至酱汁收浓,即可出锅装盘。
小贴士
金针菇焯水:金针菇过热水可以去除表面的杂质和农药残留,同时使其更容易炒熟。
打发鸡蛋:将鸡蛋打散后,倒入热锅中,迅速翻炒至鸡蛋成碎块,这样可以使鸡蛋更加嫩滑。
火候控制:炒鸡蛋时火候不宜过大,以免鸡蛋变老变硬;金针菇易熟,翻炒时间不宜过长,以保持其脆嫩口感。
这道金针菇肉片炒鸡蛋不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道简单又美味的家常菜。希望你能喜欢!