豆腐青菜蘑菇丝瓜
豆腐青菜蘑菇丝瓜是一道营养丰富、口感清爽的素菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备
豆腐:250克
小青菜:150克
白蘑菇:100克
丝瓜:1根
生姜:适量
胡椒粉:少许
食用油:适量
盐:适量
制作步骤
豆腐切块:
将豆腐洗净后切成块状,备用。
青菜处理:
将小青菜洗净后沥干水分,撕开叶子,备用。
蘑菇切片:
将白蘑菇洗净后切成小片,备用。
丝瓜切块:
将丝瓜去皮后切成滚刀块,备用。
炒鸡蛋:
将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。锅中倒入适量食用油,油热后倒入鸡蛋液,炒至熟透后盛出备用。
炒制蔬菜:
锅中加入适量食用油,油热后加入生姜片爆香,然后加入蘑菇片和丝瓜块翻炒,炒至蔬菜熟透。
煮汤:
在锅中加入适量清水,放入炒好的蔬菜和豆腐块,大火烧开后转中小火煮10分钟左右。