青菜土豆做饭

这是一道简单又美味的家常菜,主要食材是土豆和青菜,通过简单的烹饪步骤,就能做出一道色香味俱佳的佳肴

食材准备

土豆:2个(中等大小,黄心土豆更佳)

青菜:200克(如菠菜、西兰花或西洋菜)

调料:盐、鸡精、生抽、老抽、橄榄油、蒜末、黑胡椒粉(适量)

烹饪过程

土豆的处理

土豆洗净去皮,切成大小适中的块状。

将土豆块放入蒸锅中蒸熟,直到能用叉子轻松穿透为止。

蒸熟的土豆用勺子压成泥,备用。

青菜的处理

青菜洗净,切成段或小块。

锅中加入足够的水,将青菜放入锅中焯水,捞出备用。

炒制

锅中加入适量的橄榄油,加热至油热。

加入切碎的蒜末,炒至蒜香味浓郁。