莲藕胡萝卜板栗排骨汤
莲藕胡萝卜板栗排骨汤是一道营养美味、清甜可口的汤品,适合秋季食用。以下是这道汤的详细做法:
材料
排骨:300克
莲藕:1节
胡萝卜:1个
板栗:140克
姜片:适量
葱:适量
料酒:适量
盐:适量
鸡精:适量
做法步骤
准备食材
排骨洗净,泡水30分钟以去除血水,然后加入葱姜料酒焯水去腥。
莲藕去皮切块,胡萝卜去皮切滚刀块。
板栗洗净,切去尾部,放开水中浸泡2分钟,方便剥去外壳。
焯水
将排骨放入冷水中,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出备用。
炖煮
将焯水后的排骨、切好的莲藕、胡萝卜和板栗放入高压锅中,加入适量开水。
高压锅上汽后转中小火煮10分钟。
打开高压锅,加入切好的胡萝卜和板栗,继续炖煮5分钟。