莲藕胡萝卜板栗排骨汤

莲藕胡萝卜板栗排骨汤是一道营养美味、清甜可口的汤品,适合秋季食用。以下是这道汤的详细做法:

材料

排骨:300克

莲藕:1节

胡萝卜:1个

板栗:140克

姜片:适量

葱:适量

料酒:适量

盐:适量

鸡精:适量

做法步骤

准备食材

排骨洗净,泡水30分钟以去除血水,然后加入葱姜料酒焯水去腥。

莲藕去皮切块,胡萝卜去皮切滚刀块。

板栗洗净,切去尾部,放开水中浸泡2分钟,方便剥去外壳。

焯水

将排骨放入冷水中,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出备用。

炖煮

将焯水后的排骨、切好的莲藕、胡萝卜和板栗放入高压锅中,加入适量开水。

高压锅上汽后转中小火煮10分钟。

打开高压锅,加入切好的胡萝卜和板栗,继续炖煮5分钟。

调味