苦瓜加蚂蚁

苦瓜和蚂蚁可以一起烹饪,具体做法如下:

蚂蚁干炒苦瓜

原料:蚂蚁干50克,苦瓜250克,调料适量(如葱花、生姜丝、五香粉、精盐、味精、植物油)。

制作步骤

1. 将蚂蚁干漂洗干净后捞出。

2. 苦瓜去蒂、籽,入沸水锅中烫1分钟,捞出洗净,切丝。

3. 炒锅上火,放适量植物油烧热,下少量葱花、生姜丝煸香,放入蚂蚁煸炒几下。

4. 倒入苦瓜,加入少许五香粉、精盐、味精,再爆炒片刻即成。

黑蚁炒苦瓜

原料:拟黑多刺蚁30克(用沸水烫起,漂洗干净,沥去水分),苦瓜250克(洗净,入沸水中烫1分钟,切成丝),葱花、姜丝、精盐、味精、五香粉、植物油适量。

制作步骤

1. 起油锅,投入葱花、姜丝爆香。

2. 放入黑蚁煸炒数下。

3. 倒入苦瓜、精盐、味精、五香粉,爆炒片刻即成。

建议

烹饪方法:可以根据个人口味选择炒制或做汤。炒制时注意火候控制,避免炒焦。