瘦肉冬瓜虫草汤
瘦肉冬瓜虫草汤是一道营养丰富、具有多种健康功效的汤品。下面是一道简单的瘦肉冬瓜虫草汤的做法:
食材准备:
冬瓜 300克
瘦肉 50克
虫草花 少量
姜 适量
葱 适量
盐 适量
淀粉 适量
生抽 适量
做法步骤:
准备食材
冬瓜洗净切片,肉切片,姜切片,葱切末。
肉片加入盐、生抽、淀粉腌制10分钟。
煮汤
锅内加入切好的冬瓜、虫草花、姜片,加水没过食材,开大火煮开后转小火煮10-15分钟。
煮至冬瓜透明,肉片熟透后,加入适量盐调味。
出锅装盘
将煮好的汤装入大碗内,撒上葱花即可享用。
健康功效:
冬瓜:具有利水消肿的作用,适合需要减肥或排水的人群。