西兰花鸡肉虾皮
西兰花鸡肉虾皮是一道营养丰富、口感丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
鸡肉:适量,切成丝或块
西兰花:适量,切成小朵
胡萝卜:适量,切成丁
虾皮:适量,提前清洗干净
洋葱:适量,切成丁
盐:适量
食用油:适量
其他调味料(如酱爱上油、鸡粉等):根据个人口味添加
制作步骤:
炒制汤底
在锅中淋入适量的热炒油,将洋葱丁、胡萝卜丁和鸡肉丝一起炒熟。
加入足够的水,煮沸后转小火煮成汤底。
煮面
汤底煮沸后,放入虾皮短面,按照包装上的说明煮至面条熟透。
西兰花洗净后,下入锅中一同煮熟。