胡萝卜虾皮粥做法

胡萝卜虾皮粥的做法有多种，以下是几种不同的做法：

1. 婴幼儿宝宝辅食虾皮胡萝卜粥

用料：

胡萝卜 1根

牛油果油 1勺

大米 2把

虾皮 50g

做法：

1. 虾皮洗净备用，胡萝卜洗净削皮，切末。

2. 锅里放婴儿食用油（牛油果油），放入胡萝卜末，小火翻炒几分钟，炒出胡萝卜素。

3. 加水，盖上锅盖，小火闷煮几分钟。

4. 煮出来的胡萝卜汤放炖锅，加入洗净的大米，选择煮粥键炖，煮1个半小时（使用苏泊尔BB电炖锅每次煮粥要2个小时）。

5. 把虾皮洗净切成虾末，加入到胡萝卜白米粥里，再煮半小时。

6. 出锅，开吃。

2. 简单又美味的胡萝卜虾皮粥

用料：

胡萝卜 半根

香菇 2-3个

虾皮 两勺

青菜叶 1-2片

做法：

1. 胡萝卜、香菇、虾皮切碎备用。

2. 锅里放一点油，倒入香葱，虾皮炒香。

3. 倒入香菇胡萝卜，翻炒均匀。

4. 倒入煮好的白粥。

5. 放入一点盐调味。

6. 加入青菜碎再煮一分钟。

7. 简单又美味的粥就做好了。

3. 时蔬虾皮粥

用料：

淡干虾皮 适量

胡萝卜 1段

西兰花 1朵

煮好的米粥 1小碗

热炒油 适量

做法：

1. 虾皮浸泡10分钟，清洗干净，胡萝卜切片，西蓝花焯水切碎备用。

2. 料理杯中加入胡萝卜片和虾皮打碎，颗粒大小可以根据宝宝的咀嚼和吞咽能力而定。

3. 锅中加热炒油，加入虾皮胡萝卜碎炒出香味，放入煮好的米粥煮5分钟。

4. 加入西兰花碎煮至软烂粘稠即可。

4. 豆腐虾皮粥

用料：

豆腐 200g

虾皮 20g

米 80g

水 500g

做法：

1. 胡萝卜切碎与虾米搅拌一起。

2. 锅中放水将大米胡萝卜虾米放入锅中。

3. 熬煮30分钟即可食用。

5. 黄瓜虾皮粥

用料：

黄瓜丁 50克

梗米 30克

虾皮 20克

胡萝卜碎 适量

盐 1克

白胡椒粉 少许

香油 少许

做法：

1. 先把米浸泡半小时，再洗净沥水，放入锅中。

2. 加入适量清水，大火烧开，转小火熬煮半小时（期间经常搅拌）。

3. 熬粥的同时，把黄瓜洗净去蒂，切成小丁，胡萝卜去皮洗净，切成小粒，虾皮洗净，沥水备用。

4. 半小时后，梗米熬煮至汤汁浓稠，加入胡萝卜和黄瓜，拌匀后煮5分钟。

5. 调入所有的调料拌匀，加入虾皮，拌匀即可。

6. 盛出装入碗中。

6. 红萝虾皮粥

用料：

大米 一人食用的话一抓半

红萝卜 适量

虾皮 半抓

做法：

1. 把红萝卜和大米一起放进锅里煮粥。

2. 粥快要好的时候加入虾皮和少许盐（因为虾皮里已经有盐分了所以不需要加入太多的盐）。

3. 红萝虾皮粥就好啦，简单便捷又有营养很适合在宿舍煮。

7. 萝卜虾皮粥

用料：

丝苗米 量杯半杯

虾皮 一把（看个人喜好）

白萝卜（切块） 适量

红萝卜（切块） 适量

白菜梗（白菜帮子，切条） 随意

小黄瓜（点缀） 随意（可不要）

米酒（去腥） 少许

水 自己斟酌量

盐 少许

“原味鲜”鸡鲜调味料 少许

做法：

1. 所有食材、调料备齐，半杯丝苗米洗净，泡水（米的5倍量）备用