苹果苦瓜西芹黄瓜汁

苹果苦瓜西芹黄瓜汁是一种营养丰富的饮品，具有多种健康功效。以下是该饮品的详细功效和制作方法：

功效

西芹、黄瓜、苹果中含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于食物的消化和吸收，促进大便排出，预防便秘。

该饮品含有糖类、水分、磷、钾、维生素C、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素等营养物质，可以为身体补充所需的多种营养成分，维持体内营养均衡，增强免疫力。

西芹和黄瓜性凉，入肺经，能清热解毒，滋养肺阴，清化热痰，适用于肺热咳嗽等病症。

饮品中的纤维素可以促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收，从而增进食欲。

该饮品还具有一定的健脾养胃功效。

苹果、芹菜、苦瓜、黄瓜、柠檬、胡萝卜等量搭配，有利于改善三高及肠道功能。