苋菜西红柿汤
苋菜西红柿汤是一道营养丰富、口感清爽的甜咸味汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
主料:
番茄:150克
苋菜(绿):150克
辅料:
香菜:10克
调料:
植物油:10克
香油:5克
白砂糖:5克
盐:3克
味精:2克
做法
准备工作
将番茄洗净,去皮、籽,切成块状。
苋菜洗净。
香菜洗净切成段。
炒制
汤锅上火,放油,烧至五六成热时,加入番茄和苋菜翻炒。
煮汤
炒至番茄和苋菜软烂后,加入高汤和水煮沸。
加入酱油、白糖、精盐调味。
收尾
加入味精和香菜,淋上香油即可。
功效