苹果雪梨银耳玫瑰

苹果、雪梨、银耳和玫瑰可以一起煮制出多种美味的饮品和甜品，具有不同的健康功效。以下是几种常见的做法：

材料：苹果1个、银耳半朵、雪梨1个、红枣5-8颗。

功效：润肺化痰，清热生津。

做法：银耳提前泡发撕成小朵，苹果和雪梨洗净切块，红枣去核。所有材料一同放入锅中，加水煮约40分钟，至银耳出胶、苹果和雪梨变软。

材料：苹果1个、红枣6颗、枸杞5粒、玫瑰5朵。

功效：养颜润肤，补气养血。

做法：将苹果切块，然后和其他食材一起放进养生壶中煮20分钟左右。

材料：雪梨60克、苹果60克、干银耳15克、干百合20克、枸杞5克、冰糖50克。

功效：润肺止咳，补气养血。

做法：银耳提前浸泡一晚上，干百合提前浸泡1小时。将银耳洗净撕成小碎块，砂锅中加入银耳、百合和足量清水，大火煮开后转小火熬90分钟。将苹果、雪梨分别洗净，去核，切成大块，放入银耳汤中煮30分钟，加入冰糖和枸杞煮10分钟即可。

材料：银耳、苹果、雪梨、红枣、枸杞、冰糖。