青椒肉丝炒饭多少大卡

青椒肉丝炒饭的热量会因食材分量和烹饪方式的不同而有所变化。以下是一些具体数据：

普通100克青椒肉丝炒饭：

大约含有300大卡的热量。

青椒100克：

约22大卡。

猪肉丝100克：

约143-349大卡。

熟米饭100克：

约116大卡。

因此，如果按照一般的食材分量和烹饪方式来计算，一份青椒肉丝炒饭的热量大约在 300大卡左右。如果烹饪时使用了较多的油脂或添加了其他高热量配料，热量可能会更高。

建议根据具体的食材分量和烹饪方式来计算青椒肉丝炒饭的热量，以便更准确地了解其能量含量。