山药胡萝卜菠菜虾排

山药胡萝卜菠菜虾排是一道营养丰富、口感鲜美的辅食，适合各个年龄段的人群食用。以下是制作这道美食的详细步骤和所需食材：

食材准备：

山药1根

胡萝卜1根

菠菜适量（可选）

虾400克

葱1根

胡椒粉少许

盐少许

蛋清1个（可选）

松茸粉少许（一岁以上宝宝适用）

核桃油少许（可选）

制作步骤：

山药和胡萝卜处理

山药去皮，切成小丁或小块。

胡萝卜去皮，切成小丁或碎末。

虾的处理

鲜虾去壳，挑去虾肠，剁成虾泥。

搅拌和调味

将虾泥、山药丁、胡萝卜碎、葱末、胡椒粉和盐混合均匀。