南瓜皮好吃
南瓜皮确实是一种美味且营养丰富的食材,有多种吃法。以下是一些推荐的南瓜皮食谱:
炒南瓜皮
将南瓜皮表面搓洗一遍,然后清洗干净,切成片。
锅中倒油,放入南瓜皮翻炒,加少量水,盖上盖子焖至收汁,最后加适量食盐调味即可。
炸南瓜皮
清理干净的南瓜皮切成厚条。
鸡蛋、面粉加水搅拌成面糊,裹在南瓜皮上。
放入油锅中炸至金黄,撒上椒盐或白糖食用。
煮南瓜绿豆汤
将南瓜和绿豆放入电压锅内胆中,加清水约500毫升,设置加压10分钟即可。
包汤圆或元宵
煮熟南瓜后捣成泥,加入适量白糖和酵母粉,揉成面团。
制作馅料(如芝麻、红豆沙等),包入面团中。
炒老南瓜皮
刮出老南瓜皮,蒜切粒,辣椒剪碎。
热锅下油小火煸蒜粒,加入辣椒碎炒香,再放入老南瓜皮,小火炒至加盐调味。