早餐定时煮粥食谱

小米鸡蛋红糖粥

食材：新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量

做法：

1. 先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米。

2. 待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥。

3. 在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

山药红豆粥

食材：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克

做法：

1. 山药洗净，去皮，切成丁。

2. 薏仁、茯苓、红豆均洗净，用冷水浸泡2~3小时，捞出后沥干水分。

3. 锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至烂熟，取出备用。