粟米葫芦排骨汤

粟米葫芦排骨汤是一款健康美味的汤品，其做法如下：

材料准备

粟米心50克

粟米须50克

排骨100克

陈皮、精盐各少许

新鲜葫芦瓜1个，洗净，削去硬皮，切成块状

制作步骤

将粟米心、粟米须、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩件，备用。

取新鲜葫芦瓜1个，洗净，削去硬皮，切成块状，备用。

瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲滚，然后加入以上全部材料，改用中火继续煲2小时，加入少许精盐调味，即可饮用。

健康功效

粟米葫芦排骨汤具有清热祛湿、利尿消肿的功效，适合夏季饮用，有助于病后恢复。

其他做法

可以根据个人口味加入其他配料，如玉米、西葫芦、香菇等，增加汤的口感和营养。

建议

选用新鲜的食材，保证汤品的新鲜度和口感。

根据个人口味适量调整配料和调料，使汤品更符合个人喜好。

煲汤过程中，保持火候的稳定，以确保食材充分煮熟，同时避免营养流失。

希望这款粟米葫芦排骨汤能为你带来健康与美味。