猪肝汤怎么做才能去斑色
猪肝汤是一种传统的食疗佳品，具有养血疏肝、祛除色斑的功效，适用于面部色斑沉着者。以下是几种常见的猪肝汤做法，可以帮助去斑色：
养血疏肝猪肝汤
材料：猪肝300克，柴胡、白术、当归、白芍各10克，红花5克，姜片、葱段、精盐各适量。
做法：将猪肝洗净切片，柴胡、白术、当归、白芍、红花分别择洗干净，一同放入锅中，加入适量清水，如常法水煎，除去药渣，加入猪肝、姜片、葱段、精盐，继续熬煮至猪肝熟透即可。
服法：佐餐饮食。
简便祛斑猪肝汤
材料：菠菜250克，猪肝100克，盐适量，水两碗。
做法：将猪肝100克放水里浸泡，倒掉血水，洗净，切成薄片；菠菜250克洗净切段，把菠菜、猪肝放入锅内煮沸的水中，待片刻滚后，加入少量盐调味，随即起锅。
注意事项：猪肝要现吃现做，买回来后先在水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟以上。
丝瓜猪肝汤
材料：肝100克，猪瘦肉100克，丝瓜500克，生姜1片，调味料适量。
做法：丝瓜去皮、洗净，削角形。猪肝、猪瘦肉洗净，切薄片，用调料腌10分钟。把丝瓜、姜片放入开水锅中，文火煲沸几分钟，再放入猪肝、猪瘦肉煲至熟，调味供用。
服法：随量饮汤食肉。