豆浆机的早餐做法

使用豆浆机制作早餐不仅方便快捷，还能提供丰富的营养。以下是一些适合豆浆机制作的早餐选项：

材料：红枣3颗、红豆15克、白糖1勺、清水700毫升。

功效：补血养颜、润肺止咳。

做法：将红枣去核撕成小块，红豆冲洗干净，一起放入豆浆机，加入清水和白糖，按下豆浆键即可。

材料：梨1个、黄瓜半根、黄豆1把、糖适量。

功效：清热解暑、润肺止咳。

做法：黄豆提前泡好，梨削皮切块，黄瓜洗净切丁，加入豆浆机，加入1200毫升矿泉水和适量糖，选择豆浆键，约30分钟后完成。

材料：干黄豆20克、红薯60克、玉米20克、冰糖10克。

功效：补虚益气、健脾强肾。

做法：红薯去皮切小块，玉米切粒，黄豆冲洗干净，加入豆浆机，选择“五谷浆”功能，加入1L水量和冰糖，等待19分钟。

材料：红豆100克、花生30克、红枣20克、枸杞10克、红糖30克、清水1000毫升。

功效：补血养颜、滋补肝肾。

做法：花生和红豆提前浸泡两小时，洗净后与其他材料一起放入豆浆机，加入清水和红糖，选择豆浆键。

材料：黑芝麻、小米、白砂糖、水。

做法：将小米和芝麻洗净后放入豆浆机，根据豆浆机大小倒入适量水，选择米糊模式或打浆模式开煮，煮好后加入白砂糖搅拌均匀。

材料：玉米1根、纯牛奶、水、糖。

做法：嫩玉米切粒后放入豆浆机，加入牛奶和水至低位线，按下五谷键开始打汁，煮好后加入白糖搅拌均匀。

材料：红豆、糯米粉、水、白砂糖。

做法：红豆提前浸泡一晚洗净，放入豆浆机加水打成豆浆，糯米粉加温水揉成面团，揪成小块煮熟，加入豆浆和白砂糖搅拌均匀。

材料：紫薯、黑米、砂糖、水。

做法：紫薯去皮切丁，黑米洗净，放入豆浆机，加入适量水按下打米糊开关，煮好后加入白糖搅拌至融化。

材料：黑豆、生花生、水、黑芝麻、白糖。

做法：黑豆浸泡一晚，与洗净的花生和黑芝麻一起放入豆浆机，加入适量水按下打豆浆开关，打好后用过滤网筛掉残渣，拌入白糖。

材料：紫薯（去皮）170g、有机燕麦片35g、纯牛奶1盒、冰糖适量（可不加）、清水约800ml。

做法：紫薯和燕麦片放入豆浆机，注入清水至1000ml水位线，加入冰糖，设置豆浆机“米糊”功能，启动制作。

这些早餐选项不仅美味，而且营养丰富，适合忙碌的早晨。你可以根据自己的口味和需求选择合适的食谱，轻松享受健康美味的早餐。