南瓜与什么做粥最好喝
南瓜是一种营养丰富的食材，可以与多种食材搭配煮粥，以下是一些推荐的搭配：
燕麦、葡萄干
食材：即食燕麦片100克、南瓜1小块、葡萄干适量。
做法：南瓜削皮、洗净、切成小块，与燕麦片一起煮，最后加入葡萄干煮1-2分钟即可。
大米或小米
食材：大米或小米适量、南瓜适量。
做法：南瓜洗净切成小块，与大米或小米一起煮成粥。
红枣
食材：红枣、红糖、南瓜、大米。
做法：南瓜洗净切成小片，与大米、红枣、红糖一起煮30分钟。
莲子
食材：大米、糙米、南瓜、干莲子。
做法：南瓜洗净切成小块，与大米、糙米、干莲子一起煮粥，具有清热解毒的功效。
糯米
食材：糯米、南瓜。
做法：南瓜与糯米一起煮粥，可以增加粥的口感和稠度，使其更加浓郁和滋味丰富。