米饭加牛奶加白糖可以吗

米饭加牛奶加白糖是 可以的。以下是一些具体的做法和注意事项：

做法

将浸泡好的大米和牛奶倒入锅中，小火煮约10分钟，边煮边搅拌，直到大米熟透。

待大米煮熟后，加入适量的白糖，搅拌均匀，使白糖完全溶解。

可以根据个人口味，再加入适量的牛奶，使用破壁机的奶昔功能将混合物打至顺滑状态。

如果喜欢冷饮，可以将打好的大米奶昔倒入容器中，加入冰块，然后放入冰箱冷藏约1小时，使其更加冰凉可口。

注意事项

牛奶的营养成分可能会因为加热而有所流失，但适量的加热有助于大米和牛奶的融合，同时也能使白糖更好地溶解。

加糖的量应根据个人口味调整，避免过甜影响口感。

对于胃溃疡或胃寒的人群，牛奶泡米饭再加白糖可能有一定的食疗作用，但需注意适量食用，避免过量。

综上所述，米饭加牛奶加白糖是一种美味且富有营养的吃法，适合大多数人的口味。