苦瓜蛋花肉片汤
苦瓜蛋花肉片汤是一道结合了苦瓜的清爽与鸡蛋花的滑嫩、肉片的多汁的汤品,具有清热解毒、去湿的功效。以下是制作苦瓜蛋花肉片汤的详细步骤和所需材料:
材料
苦瓜:400克
肉片:150克
鸡蛋:2个
油:适量
盐:适量
生抽:适量
生粉:适量
生姜:适量
鸡精或盐:适量(可选)
香油:适量(可选)
做法
准备材料
苦瓜洗净去瓤,切成薄片。
瘦肉切薄片,用油盐生抽生粉腌制10分钟。
鸡蛋打至碗里搅匀。
生姜切片或拍碎。
煮汤底
往瓦锅里放1升水,煮滚后放油盐,倒入苦瓜,煮3分钟至苦瓜透明。
加入肉片
把腌制好的肉片和鸡蛋液放入瓦锅。
再煮1分钟,待肉片和鸡蛋液完全熟透。