白色西兰花可以蒸蛋不

白色西兰花 可以蒸蛋。以下是具体的制作方法和所需食材:

食材准备

新鲜西兰花几朵

鸡蛋几个

盐适量

淀粉适量

葱姜蒜适量(可选)

萝卜或肉末适量(可选)

生抽、香油适量(可选)

枸杞适量(可选)

制作方法

西兰花洗净后,切成小朵,放入盆中,添加一些盐和面粉,面粉水的去污能力较强,可以帮助去除西兰花的杂质,然后洗净并控水。

鸡蛋打入碗中,添加一些盐增加底味,再添加一些白醋可以去腥,充分搅拌成鸡蛋液。

准备一个小碗,放入一些淀粉,然后添加一些清水,充分搅拌均匀,搅拌成没有淀粉颗粒的糊水。

将淀粉糊水倒入鸡蛋液中,再次充分搅拌均匀。

将搅拌好的鸡蛋液过滤,去除蛋液中的气泡和未搅拌开的淀粉颗粒。

将过滤后的鸡蛋液倒入蒸碗中,注意不要倒得太满,大约八分满即可。

将蒸碗放入蒸锅中,盖上盖子,大火蒸至上气后,转中火蒸8分钟左右,关火后再焖3分钟。

蒸好后,取出蒸碗,表面划出菱形,淋上生抽和香油,放入枸杞点缀,即可享用。

小贴士:

西兰花尽量不要选择根部,只要花朵的部分,这样蒸出来的鸡蛋糕更加嫩滑。

蒸的时候,可以在蒸锅上盖上保鲜膜或盘子,防止水滴落入鸡蛋液中,影响口感。

通过以上步骤,你可以制作出一道美味且营养丰富的西兰花蒸蛋,大人孩子都会喜欢。