口蘑水煮西兰花

口蘑水煮西兰花的步骤如下:

材料准备

西兰花:1颗

口蘑:适量,根据个人口味增减

蒜末:2瓣

食盐:适量

食用油:适量

生抽:1汤匙

蚝油:1汤匙

黑胡椒碎:适量

清洗西兰花

将西兰花切成小朵,放入盐水中浸泡10分钟,以去除残留的农药和杂质。

清洗干净后,沥干水分。

处理口蘑

将口蘑清洗干净,去掉根部,切成薄片。

焯水西兰花

锅中加水烧开,加入1茶匙盐。

将西兰花放入沸水中焯水2-3分钟,直到西兰花变翠绿色且稍微变软。

捞出西兰花,用冷水冲洗,沥干水分。