芋头焖陈皮

芋头焖陈皮是一道具有独特风味的美食，结合了芋头的软糯和陈皮的清香，具有健脾理气、消痰积的功效。以下是几种不同的芋头焖陈皮的做法：

简易版芋头焖陈皮

材料：陈皮5克，芋粉或芋泥20-50克。

做法：

1. 用适量开水冲泡陈皮，盖上盖子焖3分钟，取出陈皮。

2. 倒入芋粉或芋泥，搅拌均匀即可食用。

3. 每天1次，代餐或三餐前后吃都可。

芋头陈皮百合汤

材料：陈皮5克，百合5克，芋粉或芋泥20-50克。

做法：

1. 用适量开水冲泡陈皮和百合，盖上盖子焖5分钟，取出材料。

2. 倒入芋粉或芋泥，搅拌均匀即可食用。

排骨芋头陈皮煲

材料：排骨约1斤半，荔浦芋头1个小的，生抽、老抽、葱、姜、蒜、花椒、大料、陈皮、小粒冰糖各适量。

做法：