米饭馊了

米饭馊了 不应该食用。米饭变质后会产生多种有害物质，如细菌、毒素等，这些物质可能引发食物中毒、腹泻、呕吐等症状，严重时甚至危及生命。即使将变质的米饭加热，也无法消除其中的有害物质，因此变质的米饭是绝对不可以食用的。

为了避免米饭馊掉，应注意妥善保存：

1. 尽量每次只煮适量的米饭，确保当餐食用完毕。

2. 如果有多余的米饭需要保存，应等待其冷却后放入冰箱冷藏，并尽快食用。

3. 在再次加热米饭之前，务必确保彻底加热至热透。

总之，为了保障食品安全和身体健康，一旦发现米饭馊了，应立即停止食用并妥善处理。