怎么把青菜制作成丸子吃
将青菜做成丸子菜的方法如下:
准备食材
青菜、胡萝卜、玉米面粉
葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉、香油
鸡蛋、面粉、淀粉
豆腐、香菇、胡萝卜
火腿、大米粉、盐、生抽、蚝油、植物油
制作步骤
青菜猪肉丸子:
1. 青菜洗净切碎,胡萝卜、芹菜也切成碎丁。
2. 将青菜碎焯水后捞出,挤去水分,与胡萝卜、芹菜碎混合。
3. 加入盐、鲜蔬粉、五香粉调味,再倒入玉米面粉。
4. 搅拌均匀后,用手搓成菜丸子。
5. 搓好的菜丸子分别放入干玉米粉中,均匀裹上一层玉米面粉。
6. 放入蒸锅中,隔水蒸20分钟左右即可。
青菜肉馅丸子:
1. 肉切大片,剁成肉末,加入葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉、青菜搅拌均匀。
2. 捏成丸子,锅中倒水放入丸子,煮熟后即可捞出。
青菜鸡蛋丸子:
1. 青菜切碎,挤去多余水分,放入淀粉、五香粉、盐。
2. 加入鸡蛋和面粉搅拌均匀。
3. 锅内放油,油热后用勺子挖一个圆丸子,小火炸至金黄出锅。
青菜豆腐丸子:
1. 将小青菜、香菇和胡萝卜洗净焯熟,切碎备用。
2. 豆腐用勺子压碎,与香菇、胡萝卜碎搅拌在一起,调入适量盐、味精和胡椒粉,再放入适量淀粉抓拌均匀。
3. 用勺子团成小丸子,放入蒸锅里蒸十分钟左右至熟。
青菜火腿丸子:
1. 干香菇泡软,小白菜焯水后切末,火腿切小丁丁。
2. 加盐、生抽和蚝油拌匀,加一勺植物油拌匀。
3. 大米粉加进碗里,把青菜丁丁们带上一次性手套,用手抓一把,捏成小丸子。
4. 大火蒸10分钟至熟。
调味与装盘
根据个人口味,可以适当调整盐、胡椒粉等调味料的用量。
丸子煮熟或蒸熟后,可以搭配不同的蘸料或酱汁,如蒜蓉酱、香油等,增加风味。
通过以上步骤,你可以制作出多种口味的青菜丸子菜,既健康又美味。