菠菜能和杏鲍菇

菠菜和杏鲍菇可以一起食用。菠菜是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的绿叶蔬菜，而杏鲍菇则是一种营养丰富的菌类，含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。在烹饪过程中，这两种食材可以相互搭配，为身体提供更全面的营养。

具体的烹饪方法有很多种，例如：

炒菜：

将菠菜烫好切段，杏鲍菇切片，然后用生抽、蘑菇酱、盐、味精、糖、陈醋等调料进行炒制。

煮汤：

将菠菜和杏鲍菇一起煮汤，加入适量的食盐和食用油。

凉拌：

将菠菜和杏鲍菇焯水后，加入蒜末、小米椒、食盐、生抽等调料进行凉拌。

虽然有些食物不宜与菠菜同食，例如蜂蜜、黄瓜、豆腐、牛奶、奶酪、韭菜、鳝鱼和黄鳝等，但这些食物并不包括杏鲍菇。因此，在正常食用量下，菠菜和杏鲍菇是可以放心搭配的。

总的来说，菠菜和杏鲍菇可以一起食用，且能为身体提供丰富的营养。在烹饪时，可以根据个人口味选择合适的调料和烹饪方法。