全麦面包里有鸡蛋吗

全麦面包加鸡蛋是一个营养丰富的早餐组合。鸡蛋富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，而全麦面包则保留了大部分的营养元素，如粗纤维、维生素E、B族维生素、锌、钾等。将鸡蛋与全麦面包搭配，既能增加饱腹感，又能提供丰富的营养。

有多种方法可以将鸡蛋与全麦面包搭配：

水煮蛋+全麦面包+牛奶：

这是一个简单而营养的早餐组合。

煎荷包蛋或水波蛋+全麦面包：

煎蛋或水波蛋可以增加早餐的口感和风味，同时提供优质蛋白质。

全麦面包夹鸡蛋：

将煎好的鸡蛋夹在全麦面包中，也可以加入一些蔬菜或奶酪，制作成三明治。

因此，全麦面包加鸡蛋是一个健康且美味的早餐选择。你可以根据自己的口味和需求选择不同的搭配方式。