苦瓜黄花榨汁

苦瓜黄花榨汁是一种结合了苦瓜和黄花（可能是指黄瓜）的饮品，具有一定的营养和保健功效。以下是苦瓜黄花榨汁的一些信息：

营养成分

苦瓜：含有丰富的膳食纤维、多种维生素（如维生素C）和矿物质，具有清热解毒、美容养颜、减肥、祛湿止痒、辅助降糖等功效。

黄瓜：含有微寒凉之性，具有美白效果，但早晨不宜饮用，以免影响人体阳气的生发，特别是脾胃虚寒者和结肠炎病人。

制作方法和注意事项

制作方法：将苦瓜和黄瓜清洗干净，苦瓜去籽切小块，放入破壁机中炸5分钟即可制成苦瓜汁。

注意事项：黄瓜和苦瓜都是寒性食物，早晨不宜饮用，以免伤害脾胃。特别是脾胃虚寒者和结肠炎病人应避免饮用。

功效

清热去火：苦瓜和黄瓜的寒性可以中和体内的热量，适合夏季饮用。

美容养颜：苦瓜中的维生素C有助于抵制皮肤黑色素的形成，黄瓜则有助于肌肤维持弹性润泽。

减肥：苦瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少油脂吸收，从而达到减肥的效果。

建议：

如果你是脾胃虚寒者或结肠炎病人，建议避免早晨饮用苦瓜黄瓜汁。