超市买的南瓜球如何烹制

微波炉版南瓜球

材料：南瓜500克、糯米粉200克、白糖50克、椰蓉适量、葡萄干、蔓越莓干、核桃碎（可选）。

步骤：

1. 南瓜去皮去籽，切成小块，上锅蒸熟，约15-20分钟。

2. 蒸熟的南瓜捣成泥状，加入白糖和糯米粉，搅拌均匀，糯米粉的数量可根据南瓜的湿度调整。

3. 面团分成小剂子，每个约20克，包入葡萄干、蔓越莓干或核桃碎（可选），然后封口揉圆。

4. 揉好的南瓜球在椰蓉中滚一圈，使其表面均匀裹上一层椰蓉。

5. 直接将南瓜球放入微波炉加热至熟透，约2-3分钟。

蒸锅版南瓜球

材料：南瓜500克、糯米粉200克、白糖50克、椰蓉适量、葡萄干、蔓越莓干、核桃碎（可选）。

步骤：

1. 南瓜去皮去籽，切成小块，上锅蒸熟，约15-20分钟。